ya. xudey- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя ya. xudey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1475 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 76,02г | Углев: 153,96г. Завтрак: Шашлык из Свинины, Блины на Молоке, Варенье Черничное, Изюм (без Косточек). Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка. Ужин: Чизкейк Баблгам, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Перекус/Другое: Молоково Молоко 2,5%, Oreo Печенье. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ya. xudey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ya. xudey- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

ya. xudey-Изменение Веса