Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
|
70,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1377 ккал
|
Жир: 72,57г | Белк: 72,11г | Углев: 112,22г.
Завтрак: Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Спирулина, Сладкий Красный Перец, Овсяноблин с перепелиными яйцами, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький со Стевией, Помидоры Черри. Обед: Помидор Запеченный, Семга Запеченная, Город Сад Брокколи Запечённая , Приготовленная Кольраби (без Жира), Виктория Перец Болгарский Запечённый, Помидоры Черри, Дикси Груша Конференц, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Красный, Редис, Огурец (без Кожуры), Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Ужин: Семушка Миндаль Жареный, Травяной Чай, Фунчоза с овощами, Замороженная Вишня. Перекус/Другое: Петрушка, Шпинат, Выборжец Фриллис, Мята, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
