Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1784 ккал
|
Жир: 133,32г | Белк: 68,71г | Углев: 27,68г.
Завтрак: Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Подсолнечное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Frico Сыр Козий Chevrette, Русское Море Форель Слабосолёная, Лето Яйцо Куриное С1, Fit Feel Мука Льняная. Обед: Голубика, Ашан Киви, Zuegg Конфитюр Черешня, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Фермерский Продукт Творог 18%, Иван Поддубный Сметана 20%, Мираторг Печень Говяжья, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. Ужин: Ecogreece Брускетта из Оливок Халкидики со Жгучим Перцем Буково, Casademont Колбаса Fuet Extra, Perle Brut, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мираторг Рёбрышки Свиные. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco White Choco. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|
