golovkinastyle- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 93
Обхват талии 77
Обхват живота 99
Обхват бедер 102
Левая рука 32
Левая нога 59,5

75,2 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1632 ккал

Жир: 79,85г | Белк: 130,97г | Углев: 95,69г. Завтрак: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Растительное Масло, Форель слабовольная, Яйцо, Авокадо Авокадо, 19 Творожные оладьи с тыквой. Обед: 1 Свекла запеченая, 10 Грудка запеченая, 1 Морковь запеченая, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Квашеная Капуста, Лук, 1 Фасоль, Растительное Масло, Печеное яблоко. Ужин: Лента Брокколи Замороженная, Домик в деревне Сливки 10%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Форель. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса