Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
15 мар 23
Lisa_064- Журнал, 15 мар 23
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2023:
1621 ккал
Жир: 66,45г | Белк: 123,95г | Углев: 141,89г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Casein, Миндаль Миндаль, Дикси Киви, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Обед:
Protein Rex Брауни Шоколадный, Семга Стейк, Рис Ориент.
Ужин:
Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg White, Avocado, Egg.
Перекус/Другое:
Мидори Морская Капуста с Кимчи , Pretto Сыр Рикотта, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Банан, Optimum Nutrition Casein.
подробнее ...
2202 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю