golovkinastyle- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1614 ккал

Жир: 80,08г | Белк: 127,29г | Углев: 98,27г. Завтрак: Миндаль, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, 19 Сырники. Обед: Петрушка, Чеснок, 1 Фасоль, 10 Грудка запеченая, Лук, 8 Соус из смородины, 19 Творожные оладьи с тыквой, Костный Бульон. Ужин: 24 Печеночные блинчики, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Растительное Масло. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса