Alermo81- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1724 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 178,11г | Углев: 138,44г. Завтрак: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Белая Дача Свежая Капуста, Яйцо. Ужин: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Кимчи, Zuegg Клубника с Земляникой, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса