helena.elena- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя helena.elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

68,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1114 ккал

Жир: 41,71г | Белк: 89,26г | Углев: 92,82г. Завтрак: Сыродел Сулугуни, Вареное Яйцо, Варвара Краса Творог 5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Авокадо. Обед: Брокколи, Мистраль Киноа Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Перекус/Другое: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Груша, Ашан Киви, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helena.elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helena.elena- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

helena.elena-Изменение Веса