liliya_lchf-ketocakes- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя liliya_lchf-ketocakes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Весы отремонтировала😁🤗
3,5 месяца была на поддержке(была не на чистом и строгом кето), не худела и с последнего взвешивания чуть набрала по весам, по одежде наоборот висеть стала, странно🤔
С понедельника начну опять небольшой дефицит и по максимуму на "чистом"кето побуду(без кетовыпечки и кетодесертов). Удачи мне✅♥️

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1760 ккал

Жир: 126,20г | Белк: 62,91г | Углев: 91,07г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Дымов Колбаса Любительская. Ужин: Помидоры. Перекус/Другое: Куликовский Шоколадное Мороженое, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

С такими золотыми руками как без кето-десертов то жить😟

18 мар 23 написано членом: ll_Juliana_ll

Для заказчиков по-любому буду делать🤗, а сама буду держаться🥴, пока на дефеците и строгом кето буду, хочу скинуть оставшие кг, чуть есть жирок ещё, да и пока новых рецептов не буду отрабатывать(может быть,но это не точно🤪). Руки так и тянуться что то приготовить🤭

18 мар 23 написано членом: liliya_lchf-ketocakes

ll_Juliana_ll спасибо за "золотые руки"💋💐🥰

18 мар 23 написано членом: liliya_lchf-ketocakes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liliya_lchf-ketocakes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liliya_lchf-ketocakes- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

liliya_lchf-ketocakes-Изменение Веса