Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
13 мар 23
Alermo81- Журнал, 13 мар 23
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2023:
1739 ккал
Жир: 51,70г | Белк: 169,47г | Углев: 152,39г.
Завтрак:
Яйцо, Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Съешь Меня Авокадо, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой.
Обед:
Моремания Гребешок Филе Курильский.
Ужин:
Красное Яблоко, Груша, ВкусВилл Мини-Морковь, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Малина, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Клубника, Голубика.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю