Alermo81- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

87,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1737 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 163,90г | Углев: 151,21г. Завтрак: ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры Черри, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения. Обед: Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Флэнк Стейк. Ужин: Zuegg Клубника с Земляникой, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Малина, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса