Alermo81- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1735 ккал

Жир: 60,19г | Белк: 159,93г | Углев: 146,88г. Завтрак: ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Мини-Морковь, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Флэнк Стейк. Ужин: ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Груша, Голубика, Клубника, Малина. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса