ollanas- Журнал, 17 мар 23

Позавчера была на тренировке на батутах, на следующий день привес +0,5кг и болит все тело 🥲 хотя ела как обычно не больше 1300, вчера вообще 990, сегодня -300гр, надеюсь завтра хотя бы увижу 62,1 до которых доходила или даже меньше 🙏🏻

62,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1030 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 85,77г | Углев: 24,19г.   Обед: Мираторг Котлеты из Говядины, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый". Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное. подробнее ...