msapogova- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1027 ккал

Жир: 33,13г | Белк: 118,52г | Углев: 68,01г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, President Сыр Бри, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Обед: Авокадо Авокадо Хасс, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Йога, Зеленый Листовой Салат, Ашан Филе Трески, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Sula Леденцы, Чай, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса