mod.l- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1591 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 129,29г | Углев: 145,60г. Завтрак: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Самокат Молоко 1,5%, Самокат Йогурт Греческий с Земляникой 0,1%, Самокат Хумус, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Самокат Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб "Семейный" . Обед: Простоквашино Творог 2%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Самокат Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Cake Home Меренговый Рулет. Ужин: Суши Маркет Филадельфия , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса