ya. xudey- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя ya. xudey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1831 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 142,13г | Углев: 180,68г. Завтрак: Чизкейк Рафаэлло с Клубникой, Эко Хлеб Мультизлаковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Изюм (без Косточек), Окей Груша Конференс, Barilla Макароны Отварные, Индейка с Грибами, Миндаль Миндаль. Ужин: Вареное Яйцо, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Чизкейк Баблгам, Юбилейное Печенье Традиционное , Молоково Молоко 2,5%. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ya. xudey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ya. xudey- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

ya. xudey-Изменение Веса