Serhi9- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя Serhi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015

80,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

3092 ккал

Жир: 91,29г | Белк: 269,50г | Углев: 294,96г. Завтрак: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nestle Кукурузные Хлопья, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А). Обед: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Куриная Ножка, Хлеб Черный, Добрый Томатный Сок. Ужин: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пирожок с Луком и Яйцом. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serhi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serhi9- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

Serhi9-Изменение Веса