yakovlevak28- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя yakovlevak28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

68,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1631 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 139,66г | Углев: 131,01г. Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо (Целое), Dial Export Мука Льняная. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Хлеб Заварной. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yakovlevak28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yakovlevak28- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

yakovlevak28-Изменение Веса