Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2021 ккал
|
Жир: 103,23г | Белк: 153,99г | Углев: 131,85г.
Завтрак: Billa Салат Микс Де Люкс , Приготовленная Брокколи (без Жира), Leopol Шоколад без Сахара Черный , Старий Порицьк Адыгейский Сыр , Торчин Салатная Заправка Соево-Горчичная, Яичный Белок, Сильпо Стебель Сельдерея, Ферма Масло Сливочное 63%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Обед: Billa Салат Микс Де Люкс , Гречка с Маслом, Торчин Салатная Заправка Соево-Горчичная, Сильпо Стебель Сельдерея, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Sierra Morena Хамон Курадо, Сильпо Стебель Сельдерея, Bellezza Моцарелла, Кешью, Premialle Брынза, Яблоко, Billa Салат Микс Де Люкс , Запеченный или Жареный Тунец, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Эклер, Моркішка Морковка, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eliza.pl.ua-Изменение Веса
|
