Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1874 ккал
|
Жир: 86,54г | Белк: 117,00г | Углев: 138,51г.
Завтрак: Хортекс Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каша рисовая. Обед: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Parmalat Сливки 35%, Мои блины, Савушкин Продукт Творог 5%, Чай. Ужин: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 25%, Чай, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Голубцы. Перекус/Другое: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Злаковый Десерт, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Чай, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Tasty Life Protein Bar Моккачино. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata28121983-Изменение Веса
|
