elenaignatenkova- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1323 ккал

Жир: 76,55г | Белк: 89,93г | Углев: 68,32г. Завтрак: Фландерр Марлин Холодного Копчения, Замороженная Вишня, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Миндаль Миндаль Жареный, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры Черри. Обед: Физалис, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Редис, Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Семга Запеченная, Увелка Пшено Шлифованное. Ужин: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Помидор Запеченный, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса