МарусяSH- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя МарусяSH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

98,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1483 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 65,70г | Углев: 183,94г. Завтрак: Махеевъ Джем Абрикосовый, Сливочное Масло, Смак Батон Молочный 8, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Яичница, Жизнь Март Сыр Плавленный. Обед: Троекурово Голени Куриные Тушеные, Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная), Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Уксус, Огурец (с Кожурой). Ужин: Апельсин, Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семенишна Сыр Витязь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Перекус/Другое: Семенишна Кефир 2,5%. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарусяSH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарусяSH- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

МарусяSH-Изменение Веса