Alermo81- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1665 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 171,93г | Углев: 139,90г. Завтрак: ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Белая Дача Свежая Капуста, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. Ужин: ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы, Коровка из Кореновки Молонез 19%, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Fine Life Корюшка Вяленая, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Малина, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Mr. Djemius Джем Банан, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Голубика. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса