Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
09 мар 23
Alermo81- Журнал, 09 мар 23
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2023:
1904 ккал
Жир: 56,76г | Белк: 148,40г | Углев: 212,38г.
Завтрак:
Голубика, Клубника, Малина, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яичный Белок, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Myprotein Micellar Casein, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый.
Обед:
Вкусно и Точка Чикенбургер.
Ужин:
Клубника, Малина, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Голубика, Груша, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Mr. Djemius Джем Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю