Alexashka_e- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя Alexashka_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1178 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 69,03г | Углев: 129,31г. Завтрак: Protein Rex Brownie Banana, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Томмолоко Масса Творожная с Ванилином . Перекус/Другое: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Тренировка Колсанова - 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexashka_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexashka_e- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

Alexashka_e-Изменение Веса