golovkinastyle- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1609 ккал

Жир: 79,71г | Белк: 126,30г | Углев: 93,03г. Завтрак: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, 10 панна Котта, 24 Печеночные блинчики. Обед: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, 1 Котлеты куриные с шампиньонами. Ужин: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, 10 Грудка запеченая, Свекла Вареная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Cream Nuvo Творог 5%. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса