Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023
|
78,3 кг
Потеряно до сих пор: 26,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1593 ккал
|
Жир: 80,96г | Белк: 123,61г | Углев: 95,40г.
Завтрак: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вода, Увелка Крупа Кукурузная. Обед: Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, 10 Грудка запеченая, Петрушка, Сельдерей, Костный Бульон. Ужин: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Fragata Маслины без Кости, Петрушка, Красный Лук, Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, 10 Грудка запеченая, Малина (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция, Приправыч Желатин Пищевой. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
golovkinastyle-Изменение Веса
|
