Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
04 мар 23
Alermo81- Журнал, 04 мар 23
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2023:
1748 ккал
Жир: 53,17г | Белк: 168,42г | Углев: 160,26г.
Завтрак:
ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, EKO Икра Овощная, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо.
Обед:
Малина, Голубика, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный.
Ужин:
Груша, Клубника, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, EKO Икра Овощная, Белая Дача Свежая Капуста, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения.
подробнее ...
2834 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю