Lisa_064- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1661 ккал

Жир: 69,60г | Белк: 136,98г | Углев: 129,23г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Egg White. Обед: Ашан Батат, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Лента Говядина Лопатка, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Ужин: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы. Перекус/Другое: Casein Protein, Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Лента Индейка Филе с Грудки, Смартори Рис Отварной. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса