golovkinastyle- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1592 ккал

Жир: 80,30г | Белк: 125,06г | Углев: 96,53г. Завтрак: Миндаль, 19 Сырники, Авокадо Авокадо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Обед: 10 Грудка запеченая, Fragata Маслины без Кости, Зеленый Лук, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Яблоко, Растительное Масло, Костный Бульон. Ужин: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 1 Котлеты куриные с шампиньонами, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Свекла Вареная. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса