chertenok0503- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя chertenok0503 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1414 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 125,13г | Углев: 121,30г. Завтрак: Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Фета, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Риат Хлеб Жито, из Вологды Молоко 1,5%. Обед: Риат Хлеб Жито, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Морковь, Лук, Оливки, Огурецы Сладкого Рассола, Черкизово Сосиска Молочная, Мясопотам Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Куриное Филе. Ужин: Банан, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Мёд, Миндаль Миндаль, Тыква. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chertenok0503-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chertenok0503- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

chertenok0503-Изменение Веса