Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023
|
89,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1708 ккал
|
Жир: 47,81г | Белк: 176,61г | Углев: 157,35г.
Завтрак: ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Яичный Белок, Белая Дача Свежая Капуста, Выборжец Томаты Черри Желтые, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Обед: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Клубника, Малина, Голубика, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Груша, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, ВкусВилл Паприка, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Филе Морского Гребешка Мороженое. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
