LiKa1052- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя LiKa1052 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1339 ккал

Жир: 68,95г | Белк: 96,60г | Углев: 79,65г. Завтрак: Оливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Мирамар Форель, Болгарский Перец, Помидоры. Обед: Куриная Грудка Отварная, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная, Bonduelle Томаты Очищенные в Томатной Мякоти. Ужин: Капучино, Самбери Сёмга в Сливочном Соусе со Шпинатом. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Кедровые Орехи , Малина (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiKa1052-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiKa1052- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

LiKa1052-Изменение Веса