Оксана стройнеет - Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя Оксана стройнеет | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1445 ккал

Жир: 77,05г | Белк: 81,09г | Углев: 102,93г. Завтрак: Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Творог, Сырники Домашние, Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Гриль 1 Шаурма Вегетарианская, Жареное Яйцо. Обед: Каждый День Горбуша Консервы, Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Ужин: ВкусВилл Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Молонез 14%, BeFit Салат из Свеклы с Сыром. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оксана стройнеет -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оксана стройнеет - Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

Оксана стройнеет -Изменение Веса