ya. xudey- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя ya. xudey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1492 ккал

Жир: 84,81г | Белк: 73,96г | Углев: 113,69г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Ужин: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Сахар, Творог 9%, Простоквашино Ряженка 4%, Голубика. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Эллипс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ya. xudey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ya. xudey- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

ya. xudey-Изменение Веса