favoritejoseph- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя favoritejoseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

1784 ккал

Жир: 95,52г | Белк: 124,45г | Углев: 186,33г. Завтрак: Самокат Молоко 1%, Sportberry Протеиновый Батончик Арахисовый. Обед: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самокат Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Ужин: Морковный Бисквит с Кокосовыми Сливками, Брокколи в Соусе Черный Перец. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Куриная Печень, Лук. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

favoritejoseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю