|
🤔 неожиданно
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 56,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1325 ккал
|
Жир: 39,16г | Белк: 130,91г | Углев: 108,42г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Село Зеленое Молоко 3,2% , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Запеканка, Лунское Море Икра Минтая, Ашан Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Троекурово Филе Грудки, Черемушки Смак-Тайм. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морозко Green Клубника Замороженная , Село Зеленое Молоко 3,2% , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Троекурово Филе Грудки. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
