mayorova.lelya- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя mayorova.lelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 58,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1675 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 80,30г | Углев: 182,13г. Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Маасдам, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Цикорий. Обед: Индилайт Бедро Индейки, Макароны Жареные. Ужин: Цветная Капуста, Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Коломенское Йогурт Земляника, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayorova.lelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayorova.lelya- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

mayorova.lelya-Изменение Веса