Lenys''ka- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя Lenys''ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1093 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 104,49г | Углев: 85,35г. Завтрак: Forsio Protein Bar Chocolate, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Steel Power Изолят Сывороточный, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Творог 5%, Магнит Морковь Свежая. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Bibigo Дамплинги с Креветками, Vita Хлебцы Гречневые, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Морковь, Магнит Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны. Ужин: Steel Power Изолят Сывороточный, Куриное Филе на Гриле, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты Сливовидные. Перекус/Другое: Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenys''ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenys''ka- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

Lenys''ka-Изменение Веса