Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023
|
89,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1741 ккал
|
Жир: 43,42г | Белк: 204,26г | Углев: 140,00г.
Завтрак: Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Голубика, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Яйцо. Обед: Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Ужин: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Клубника, Малина, Голубика, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
