Чумной суслик- Журнал, 24 фев 23

Вчера ходьба 13 126 шагов (9,81 км). Хотела интервалы с утра, но раскалывалась голова. Сделала их в итоге вечером. Кстати пришла крепатура в квадрицепсы и ягодицы. Это после статодинамики в 2 подходах. Переговоры с первым залом, которые должны были быть вчера, перенесли на 2 марта. Сегодня переговоры со вторым залом. Что сегодня по физ нагрузке пока не знаю, написала тренеру жду ответа. Сон 7ч26мин, глубокий 3ч16мин.

123,4 кг Потеряно до сих пор: 77,8 кг.    Еще предстоит сделать: 48,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.