Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chertenok0503
Журнал
23 фев 23
chertenok0503- Журнал, 23 фев 23
Параметры Пользователя chertenok0503
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023
63 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2023:
1527 ккал
Жир: 64,04г | Белк: 144,29г | Углев: 103,21г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Геркулес Овсянка.
Обед:
Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти, Белая Птица Голень без Кожи.
Ужин:
Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Norli Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Мёд, Творог 5%, Магнит Какао-Порошок, Геркулес Овсянка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chertenok0503-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю