shushkanovaN- Журнал, 17 апр 20

Параметры Пользователя shushkanovaN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2020:

1220 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 69,67г | Углев: 121,46г. Завтрак: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Груша, Сырники Домашние. Обед: Чай, Вареное Яйцо, Петрушка, Ржаной Хлеб, Суп с сайрой. Ужин: Запеканка из тыквы, брокколи и яиц, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shushkanovaN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shushkanovaN- Журнал, 17 апр 20

Оставить свой Комментарий

shushkanovaN-Изменение Веса