Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1254 ккал
|
Жир: 47,42г | Белк: 80,98г | Углев: 116,26г.
Завтрак: Магнит Банан, Bonfesto Ricotta 40%, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Обед: Ирмень Молоко 2,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Шампиньоны Свежие, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Maggi Приправа для Жюльена, Лук, Сливочное Масло, Картофель. Ужин: Чеснок, Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Щебекинская Макароны, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Базилик, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Сливки 10%, Лента Креветки Королевские Очищенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
