Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 36,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3323 ккал
|
Жир: 111,81г | Белк: 173,66г | Углев: 400,91г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Kotanyi Корица Молотая, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Иней Говядина Отборная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Prime Kraft Коллаген. Обед: Filippo Berio Соус Песто Классический, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Варенька Варенье Черносмородиновое, Северная Долина Творог 5%, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Царь Лапша Гречневая . Ужин: Чай, Китайская Капуста, Помидоры, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Каравай Лаваш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мандарины, Красный Октябрь Красный Мак, Фабрика Имени Крупской Конфеты Великий Клоун , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Темной Глазури с Декором , Чай, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Кофе, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Надин Через тернии-Изменение Веса
|
