Autumn Pearl- Журнал, 31 дек 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2014

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2014:

1896 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 97,47г | Углев: 252,99г. Завтрак: Избенка Кефир Обезжиренный, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. Ужин: Лимонад, Русское Море Форель Подкопченная, Ролл с Лососем, Пирог с Мясом, Запеченные или Жареные Креветки. Перекус/Другое: Мандарин, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Мясой Рулет. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 31 дек 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса