elenaignatenkova- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

561 ккал

Жир: 20,85г | Белк: 51,15г | Углев: 46,81г. Завтрак: Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Физалис, Шпинат, Помидоры Черри. Обед: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Ужин: Запеканка из курицы с овощами, Зеленый Чай, Голубика. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса