zuzlik_svetik- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя zuzlik_svetik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1435 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 129,62г | Углев: 128,47г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, ВкусВилл Сырники Мини, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Обед: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Морковь по-Корейски, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Брест Литовск Сыр Маасдам, Рис Отварной. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Перекус/Другое: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zuzlik_svetik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zuzlik_svetik- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

zuzlik_svetik-Изменение Веса