Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shiroshiro_606
Журнал
15 фев 23
shiroshiro_606- Журнал, 15 фев 23
Параметры Пользователя shiroshiro_606
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не хочу хвастаться, но если вы сегодня в толпе увидите накаченную девочку, то это я 😎😎😎😎😈😈😈😈 Диана Мирная, очень приятно
• бег 15мин на 4,5 в куртке
• растяжка (мостик, шпагат и тд)
• бёрпи 12 + пресс (2 перекладина) 15 по 3
• штанга (16кг) 15 по 4 (перерыв в 30сек)
• маленькие гантели 10 по 3
• ноги вверх не касаясь пола 15 по 3
112,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 8,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shiroshiro_606-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю