Lenys''ka- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя Lenys''ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

65,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1217 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 95,09г | Углев: 97,07г. Завтрак: ВкусВилл Манго, Апельсин, J7 Энергия Фруктов Апельсин, Steel Power Изолят Сывороточный, Просто Цикорий, Bonfesto Сыр Творожный, Домик в деревне Bio Кефирный, Синявинское Яйцо Куриное, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес". Обед: ВкусВилл Руккола, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Говядина с Овощами, Макфа Греча Ядрица. Ужин: Блины из Рисовой Муки, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, ВкусВилл Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Домоседка Голень Куриная. Перекус/Другое: Forsio Батончик Кокос. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 28 минуты, Google Fit - 23 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenys''ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenys''ka- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

Lenys''ka-Изменение Веса